Wir gehen auf zwei Beinen durch das Leben. Unser Bewegungsablauf besteht im Wechsel zwischen Stand- und Spielbein. Das Standbein bleibt mit dem Boden verbunden, während das Spielbein den Boden verlässt, im Kniegelenk leicht einknickt und das Bein hebt, um den Schritt zu vollführen. Stellen wir uns vor, das Standbein steht für die materiellen, sichtbaren Dinge im Leben und das Spielbein für die Seele, das Unsichtbare, das Spirituelle. Wenn wir das Spielbein verkümmern lassen, weil wir versuchen, immer nur auf dem Standbein durch das Leben zu hüpfen, dann brechen wir bald erschöpft zusammen. Wenn wir immer wieder wider besseres Wissen das Falsche tun, dann erkrankt irgendwann unsere Seele. Gar nichts zu tun, ist fast immer das Falsche. Jeder auch noch so kleine Versuch, eine Chance zu ergreifen, kann zu einem erstaunlichen Erlebnis werden.

Wenn wir etwas für uns und unsere Gemeinschaft tun, fühlen wir uns besser. Darum geht es in diesen bewegten Zeiten.

Am Ende des Tages geht es um den Versuch der Annäherung an unser eigenes Licht. Licht und Dunkelheit stehen nicht für Gut und Böse, sondern für das hellsichtige Erkennen im Gegensatz zum dunklen Nicht-Wissen. Für mich ist die Arbeit an einem Buch immer eine sehr intime Zeit. Je mehr ich erkenne, begreife und spüre, umso näher kann ich meinem Licht kommen. Überraschend war für mich, wie sehr sich meine eigene Stimmung positiv veränderte, je mehr ich über die optimistische Weltsicht von Viktor Frankl, Bruder David und Mihaly Csikszentmihalyi schrieb. Durch das Hören ihrer Stimmen aus den Aufzeichnungen und das Lesen ihrer Texte sah ich wieder mehr Licht und weniger Finsternis in meinem Leben und in der Welt.

Irritierbarkeit im Sinne von Überraschungsfähigkeit ist ein Synonym für Lebendigkeit. Lebendigkeit ist der Gegenpol zur Erschöpfung. Irritierte halten einen kurzen Moment inne.

„Stop. Look. Go.“ nennt der Benediktinermönch David Steindl-Rast dieses Prinzip des Innehaltens. Ursprünglich hat man mit diesem Merksatz Kindern beigebracht, wie sie sicher über eine Straße gehen sollen. Doch wir können ihn auf viele Herausforderungen unseres Lebens anwenden. Gerade wenn wir uns total erschöpft fühlen, sollten wir stehen bleiben, durchatmen, uns Zeit nehmen und schauen, wofür wir gerade dankbar sein können – gesunde Kinder, bunte Blumen, klares Wasser, den hellblauen Himmel, einen Spaziergang im Wald –, und uns daran erfreuen. Das »Go« ist dann die Freude, weiterzugehen. Das funktioniert nicht für jeden. Wenn wir schon tief im Loch sitzen, können wir natürlich nicht weitergehen. Wir können jedoch einen Augenblick damit aufhören, weiterzugraben. Jean Piaget hat das so formuliert: »Intelligenz ist das, was man einsetzt, wenn man nicht weiß, was man tun soll.«